Krčná chrbtica je jednou z najzraniteľnejších voči osteochondróze a, bohužiaľ, je veľmi často postihnutá touto chorobou. Jej príznakmi, okrem bolesti samotnej šije, môžu byť intenzívne bolesti hlavy spojené s upnutím vertebrálnej tepny kostnými výrastkami na stavcoch. Cervikálna osteochondróza môže byť nebezpečná nielen pre starších ľudí, ale aj pre mladých ľudí, ktorí vedú sedavý a sedavý životný štýl.
Aké sú príčiny cervikálnej osteochondrózy?
Príčiny cervikálnej osteochondrózy sú rovnaké ako príčiny celého degeneratívneho procesu chrbtice ako celku: fyzická nečinnosť, podvýživa, dedičnosť, sedavé zamestnanie, profesionálne preťaženie atď. Zo špeciálnych faktorov treba poznamenať vysokú pohyblivosť tohto úseku chrbtice, vďaka čomu majú krčné stavce veľkú dennú záťaž.
Mnoho znakov cervikálnej osteochondrózy súvisí aj so skutočnosťou, že krčné stavce sa líšia štruktúrou od ostatných a úzko súvisia s dôležitými krvnými cievami krku, ktoré kŕmia mozog. Tieto cievy sa nazývajú vertebrálne artérie alebo jednoduchšie vertebrálne artérie. Prechádzajú vo vnútri oblúkov krčných stavcov a dodávajú krv priamo do lebečnej dutiny. A ak je krčný stavec postihnutý osteochondrózou, potom môže dôjsť k zovretiu tepny vo vnútri stavca, čo znižuje prietok krvi do mozgu. Toto je jeden z mechanizmov vzniku bolesti hlavy pri cervikálnej osteochondróze.
Aké sú štádiá cervikálnej osteochondrózy?
Osteochondróza krčnej chrbtice môže byť mierna alebo závažná. Najťažším štádiom degenerácie je intervertebrálna kýla. V krčnej oblasti sa kýly neobjavujú tak často ako v driekovej, no ani tu nie sú žiadnou zriedkavosťou. Mnoho mladých ľudí prichádza k lekárovi s kýlou zistenou na magnetickej rezonancii, zatiaľ čo iní majú kýlu počas diagnostického procesu. Dôležité je, že kýla nie je vždy príčinou bolesti, ale to neznamená, že by sa nemala liečiť.
Je dôležité poznamenať, že nie všetky bolesti krku sú spôsobené osteochondrózou. To znamená, že tento proces môže prebiehať, ale nemusí byť príčinou tohto bolestivého syndrómu u tohto pacienta. Oveľa častejšie je príčinou bolestí pohybový aparát, ktorého podstatou je presilenie krátkych úsekov kostrového svalstva. Napríklad, ak dlho sedíme za počítačom, trapézové svaly v monotónnej polohe znecitlivia, čo má za následok ich kŕč a bolesť, ktorá môže vyžarovať do krku, hlavy a rúk.
Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu?
Pre správnu a kompetentnú liečbu cervikálnej osteochondrózy je potrebné dodržiavať niekoľko kľúčových bodov. Všetky nejako súvisia s prevenciou a včasnými návštevami lekára. Uvádzame najnutnejšie opatrenia:
- Dôsledné dodržiavanie pravidiel ergonómie, organizácie vášho pracovného priestoru, správnej výšky stola, monitora vo výške očí.
- Pravidelná rozcvička krku a paží (ktoré s tým úzko súvisia), aspoň raz za 1, 5-2 hodiny pri sedavom zamestnaní, každodenné ranné cvičenie.
- Pravidelné kurzy masáží a osteopatie, aspoň raz za 6 mesiacov.
Užívanie liekov proti bolesti sa môže začať iba podľa pokynov lekára, inak môžete chorobu jednoducho zahnať do rohu, zmierniť príznaky a nechať príčinu patológie bez dozoru.
Ako môže osteopatia pomôcť pri cervikálnej osteochondróze?
Osteopatia pre túto chorobu je veľmi účinná metóda liečby. Faktom je, že potreba manuálnych postupov pri osteochondróze je zrejmá každému, ale nie každý chápe, aké nebezpečné môžu byť tieto manipulácie.
Niektorí chiropraktici praktizujú hrubé techniky dôvery, po ktorých sa pacient zrazu cíti obzvlášť „pozitívne", v hlave sa dosahuje „osvietenie". Toto je "zmenšenie" stavcov s neuveriteľným chrumkaním a hrozné, pripomínajúce dusenie, techniky na odblokovanie motorických segmentov.
Treba povedať, že všetky tieto drsné a navonok krásne techniky sú často nebezpečné a nemajú nič spoločné s osteopatiou. Systém krčných stavcov je usporiadaný veľmi jemne a vyvážene, takže akýkoľvek hrubý zásah zasiahne nielen jeden stavec, ale aj celý krk, celú chrbticu, hlavu, cievy atď.
Osteopat pracuje s krkom veľmi opatrne a hladko, bez hrubých pohybov a náhlych manipulácií. Na prvý pohľad sa vám môže zdať, že lekár neurobil nič zvláštne, ale nie je to tak. Základom osteopatie je jemná citlivosť rúk lekára. Osteopat vždy vie, ako vyvážiť systém svalov, väzov a kostí bez toho, aby ho poškodil. Preto je osteopatická korekcia cervikálnej osteochondrózy najúspešnejšia, najbezpečnejšia a najúčinnejšia.